蒸し暑い夏は、少し歩いただけでも汗びっしょり。夏真っ盛りのこの季節、「おしりやデリケートゾーン部分のムレが気になる……」という方も多いのでは？ 顔や腕とは違い洋服で隠れている部分なので、汗をかいたまま放ってしまうことも。もともと角質層が薄く刺激に弱いおしりやデリケートゾーンの皮膚は、汗やムレによって「かゆみ」や「かぶれ」のトラブルを引き起こします。
ということで今回は、意外と気になるおしりやデリケートゾーンのムレ＆かゆみ対策をピックアップ！
「かゆみ」はSOSのサイン！ 我慢せずに対処を！
夏のデリケートゾーンのかゆみの原因は「炎症」と「かぶれ」。気になる症状の原因をチェック！
「炎症」が原因の場合
ナプキン、下着による摩擦や汗が原因で起きる「かゆみ」。デリケートゾーンのお肌に刺激を与えて弱らせてしまい、炎症を起こしてしまうケースです。軽度であれば問題ありませんが、赤みを帯びていたり痛みや強いかゆみがある場合は、病院でチェックをしてもらうことをオススメします。
「かぶれ」が原因の場合
ほとんどの「かゆみ」は、この「かぶれ」が原因です。通気性の悪い下着やひどい汗によりムレてしまうと、かゆみが発生します。夏に限らず、女性は生理やおりものなどが原因でムレやすい状態です。誰でも一度はこのかゆみに悩まされたことがあるのでは？
デリケートゾーンのムレ＆かゆみをおさえるには!?
1．とにかく清潔に！ 汗をこまめにふくこと
おしりやデリケートゾーンのかゆみを防ぐためには、とにかく「清潔」な状態を保つことが一番！ 汗っかきの方は、おりものなどが気にならないときでもパンティライナーを使用して、トイレのたびこまめにとりかえようにしましょう。またたくさん汗をかいた時には、ハンカチやデオドラントタオルなどを使用して、汗を優しくぬぐう習慣を心がけましょう。パウダーが配合されたものを使用すればサラサラになり、ニオイも気にならないので安心。
2．通気性の良い下着をチョイス！
汗ばむ季節は下着の通気性も重要です。綿100％などの天然素材、汗を逃してくれる素材、薄い生地の下着などを選ぶようにしましょう。アクリルなど化学繊維は一般的に汗を吸いにくいため、夏はオススメできません。ですが最近は汗対策に特化して開発された化学繊維もあるので、試してみては？
またレギンス、タイツ、ストッキングの素材にも注意しましょう。最近では、夏向けに開発された「涼しい素材」「通気性の良い素材」を使った商品もあるようです。
3．ナプキンなどの生理用品も見直して！
夏の生理時はかゆみだけでなく炎症やムレなど、不快感を我慢している方も多いですよね。「ずっと同じナプキンを愛用」という方も多いかと思いますが、夏はムレにくいタイプに変えるのがベター。「通気性に優れたもの」「肌にやさしい素材のもの」など、自分に合ったナプキンを選んでみて。