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赤ちゃんとママのとりわけ離乳食 ～ほうれん草の米粉パンケーキ～
こんにちは。インナービューティー研究家・フードコーディネーターの國塩亜矢子です。赤ちゃんの離乳食がはじまると、食事の準備が毎回大変ですよね。一日の大半をキッチンですごすことになるママは大変！ そこで今回は、ママが食べてもおいしいとりわけ離乳食レシピをご紹介していきたいと思います。 ほうれん草の米粉パンケーキ...
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四柱推命ってなに!? 相性占いの真相とは!? 占い師 貞許麗陽さんにインタビュー！ ～後編～
こんにちは、渡辺早織(@w_saori)です。 前回のインタビュー記事は楽しんでいただけましたでしょうか？ つづいては気になる相性占いについて。 四柱推命において気になるあの人の相性って、どう気にしていけばいいの？ インタビュースタートです！ 四柱推命 占い師 貞許 麗陽（さだもと れいよう）さんに直撃インタビュー！ 恋愛についても、同じようにいえること？ 貞許さん：...
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あんなに仲が良かったのになぜ？ 女子友が疎遠になっちゃう5つの理由
そういえば、あの子元気かな？ 昔は毎日連絡したり、頻繁に会ってあんなに仲良くしていたのに。なぜか連絡が途絶えてしまって「あの人は今」状態になっちゃった友達っていますよね？今回は、女性たちに友達と疎遠になっちゃった理由をきいてみました。 1． 結婚して話があわなくなった...
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まだ間に合う！ 薄着に自信ありますか？“美ボディ”になれると話題の酵素サプリ「スレンダーボディ」に注目
突然ですが皆さま、今までどのようなダイエットに挑戦してきましたか？ ハードな運動をしたり、炭水化物を泣きながら我慢したり、甘いものを控えたり……。頑張ったけれど結果が出なくて断念しちゃったという方も少なくないはずです。ダイエットってなかなか思うようにいかないものですよね。そんなダイエット失敗の原因は、もしかすると体質のせいかもしれません！ ダイエット＝不要なものを体の外に出すこと！...
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カップルがでくわす「とてつもなく恥ずかしい」7つの瞬間
付き合いたてのころ、お互いをよく見せようとしているときに限っておこる恥ずかしいできごとってけっこうありますよね。今回はそんな、「多くのカップルが出くわすとてつもなく恥ずかしい7つの瞬間」をご紹介してきます。 突如げっぷがでてしまった...
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女は顔じゃない？ 男性たちにきいた「結婚したい女性」の条件3つ
美人はモテるというのが常識。でもなぜかキレイな子だけが残って、アラサーのシングルライフを満喫している光景をよく目にしませんか？ 若いときは見た目重視な男性たちも、年齢とともに求める条件が変わってくるようです。ということは結婚の条件だって違いますよね。 可愛いよりも性格が大事と実感？...
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ドーンと落ち込んだら思い出して！ 落ち込む量と頻度の減らしかた
「落ち込む」と一言にいっても、程度に差がありますよね。ちょっと落ち込むことはよくあることですが、自分のことが嫌いになりそうなくらいドーンと落ち込むことも。その「落ち込む量」、減らしたくありませんか？ 落ち込むことをなくすことはできませんが、量や頻度は自分次第で減らすことができます。 「どこから落ちるか？」が問題...
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悩める人必読！ 独自の「立ち回りかた」を身につけよう。『35点男の立ち回り術』レビュー
皆さんは、人やコミュニケーションは得意ですか？ 筆者は苦手です。飲み会の前日は胃が痛くて眠れなくなるほど、人づきあいが苦手です。何年もまえに注意されたこともいまだに覚えているし、「もっと上手く立ちまわれたらな……」と思うことがたくさんあります。 『35点男の立ち回り術』（田村淳／日経BP社）で「人づきあいの極意」を学ぶ！...
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ハイヒール女子を見て男性が思っている7つのコト
スタイルをよく見せてくれるうえにセクシーさをもかもしだすハイヒール。しかしこのハイヒールを見て男性陣は別のことも考えたりするようなんです。今回はそんな「ハイヒール女子を見て男性が思っている7つのコト」をご紹介します。 1： 「もしオオカミの群れがおそってきたらどうやって逃げるんだろう？」...
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背筋も凍る!? ぽっちゃり好き発言の実態は……！
「俺、ぽっちゃり系女子が好きなんだよね～！」――。下火になってきたとはいえ、まだまだぽちゃ子ブームですからこんなセリフを耳にすることも多いですよね。これにはついつい慢心してしまいそうになりますが、あまり真に受けすぎるとイタイ目をみるかも!? ぽっちゃりの基準が男女では根本的に違う...
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子育て中の忙しいママにおススメ！ ひと口サイズの簡単おもてなし料理
こんにちは！ インナービューティー研究家・フードコーディネーターの國塩亜矢子です。出産してしばらくは、友人とそとでゆっくり会うのがなかなか難しくなりますよね。自宅でまわりを気にせずおしゃべりしたり、赤ちゃんとの触れあいを楽しむのがママもお友達も一番ゆっくりとすごせるもの。今回はそんなママにおすすめの、簡単おもてなし料理をご紹介します！ 簡単なのに華やか！ フィンガーフード...
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ワンクール恋愛女の結婚道Vol.14 「甘辛い布団」戦争の行方
恋愛がワンクール（3か月）しか続いたことがない、恋愛コンプレックスの塊だった筆者。26歳のときに出会った男性と1年半の交際を経て結婚しました。結婚・恋愛に悩む方のサプリメントになるコラムをお届けします。 ****** 「こら～！...
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「完璧主義」から抜けだして、もっとラクに生きるためのヒント
本当はじゅうぶん恵まれた生活をおくっているはずなのに、幸せを実感できない……。SNSでまわりの人をみれば、自分よりもいい暮らし、充実した人生をおくっているように思えてもんもんとしてしまう。そんなことはありませんか？ そうなると常に「隣の芝生は青く見える」状態が続きます。 脱・完璧主義！ もっとラクに生きるヒント3つ その結果、...
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暑い日でも日中すごしやすくするためにおすすめな朝の運動
日中の暑さってダルさを引きおこしますよね。お盆がすぎてもまだまだ暑さが残るため、だんだんと体力も落ち気味に。「日中のダルさってなんとかならないもの？」と思いませんか？ いつまでも耐えている人に、朝の運動がおすすめです！ 日中のダルさの原因...
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インドア派のみぞ知る、「言われるとむかつく」9つのフレーズ
「天気がよかろうとも、家のなかですごすのが世界一好き！」という人たちはこの世に多く存在します。ただその気持ち、なかなかほかの人に理解してもらえないことも。そこで今回は「インドア派のみぞ知る、言われるとむかつく9つのフレーズ」をご紹介したいと思います。 「一緒にきたら絶対楽しいって！」 楽しいかもしれないけど、楽しくない可能性もあるわけで、絶対とはいえないではありませんか！...
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ヘルシーで栄養たっぷり。女性の味方、鹿肉の実力にせまる！
みなさん、鹿肉料理は食べたことがありますか？ 筆者はミートソースになったものなら食べたことがあったのですが、しっかりとしたお肉の塊は鹿肉専門店で先日はじめて食べました。 味わいは？ 普段食べなれないお肉なので、クセが気になるかなとちょっと心配でしたが、いざ出てきたお料理はくさみがない！...
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彼が隣にいないときについつい思い浮かべる「女子の妄想」あるある8
彼氏に会えない日にはその思いをつのらせながら1人でいろんなことを考えたりしますよね。本日は「彼が隣にいないときについつい思い浮かべる女子の妄想あるある8」をご紹介したいと思います。 あるある1 今までやりとりしてきたメッセージをひとつひとつ見かえす。はじめて携帯電話の番号やソーシャルメディアのアカウントを交換した日から続いている2人のやりとりを見かえしながら楽しい思い出にひたるのです。 あるある2...
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つらいダイエットに終止符！ GENKINGさんもオススメの「食欲をコントロールできる」話題の野菜を発見！
女性ならいつなんどきでも気になる、「ダイエット」の話題。さまざまなダイエットが生まれては消えていくなかで、最近世界的に話題となっているダイエット成分があるんです。なんでもそれを摂取すると、「食欲をおさえる可能性がある」のだとか……！ 海外セレブのあいだでも注目されているその成分とはいったいどんなもの？ 出典:instagram.com 空腹感をコントロールする成分...
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いざ勝負、の前にチェック！ 触りたぁ～い全身つる肌になる方法5つ
夏服を着ると「背中ニキビが！」と全身のさまざまな部分にニキビを発見してしまうことも……。ひじやひざがガサガサ。顔だけではなく、全身のお肌トラブルが気になるものですよね。今回は全身つる肌を目指すボディケアレッスン！ ニキビ治療のおさらいをしながらボディケアをして、夏服に自信をもつために全身つる肌になれる方法をご紹介します！ 全身つる肌を目指す！ 夏のボディケアレッスン...
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