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驚きの効果！ 自律神経が安定する「美ヨガストレッチ＆ツボ押し」
毎日の習慣やできごとによってイライラや不安が大きくなると、ストレスになってしまいますよね。前向きに考え、思いっきり笑うなどのポジティブ習慣で解消するのはもちろん、体のコリやこわばりを治すことも大切です。簡単ヨガストレッチとツボ押しで心穏やかに女子力をアップさせましょう！ ストレスに効くツボ＆簡単ストレッチでケア...
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知らないうちに繁殖……やっかいな黒カビをやっつける簡単お掃除テク！
体を清潔にする場所でもあるお風呂。つねにきれいに保っておきたいものですよね。しかし、水を使う場所なだけにカビが発生しやすいのが悩みどころです。しかも、カビが発生してしまうと繁殖が早く、お掃除が追いつかなくなってしまうこともあります。 カビ発生の原因は？...
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ヨーロッパでは常識化！ 美髪になれる「トリシャン」はじめよう！
毎日しているシャンプーですが、今ヨーロッパを中心に異変が！ それは「シャンプー→トリートメント」ではなく「トリートメント→シャンプー」と順序を逆にした「トリシャン」が美髪になれると話題を呼んでいます。その理由と効果とは？ ヘアダメージの深刻化...
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彼氏にフラれたとき……どうやって心の傷をいやしてる？
大好きな彼と別れてしまったとき、あなたはどうやって立ち直っていますか？ 失恋の痛みはとてもツラく、いつまでたっても慣れないですよね。できれば味わいたくない痛みですが、そのときはある日突然やってくることもあります。では失恋で傷ついたとき、世の女性たちはどのようにして心の傷をいやしているのでしょうか。 恋愛映画を観る ・ 「恋愛映画を観て思いっきり泣く」（26歳／会社員）・...
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第一印象はいいのに……いざ付き合ってみると残念な男のタイプ4つ！
「初恋の人とめでたくゴール」――なんて人はほんのひとにぎり。たいはんの人は、恋愛の試行錯誤を繰り返しながら、人生のパートナーを探さなくてはなりません。第一印象がよくてパっととびついてはみたものの、じつは残念なオトコだった……なんてケースもたくさんあるので注意が必要です。そこで今回は、そんな女子がだまされやすいタイプをご紹介！ 第一印象とは裏腹な実態に、思わずドン引きすることも!?...
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彼のことしか考えられない呪いを解く方法
ああ、なにをするにしても彼のことが頭から離れない。なにをしていても彼のことが思い浮かぶ。妄想しては被害妄想に偏るばかり、会いたくて会いたくて震える……ってちょっと待って！ それ、ほぼ呪いですから！ というわけで、今日はそんな呪いを解く方法です。 まったく関係ないことをする...
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極めろモテ道！ 今すぐマネっこするべき最強モテ子の3か条！
モテ子にとっては当たりまえの行動……そんな彼女たちの行動を「パクって」みませんか？ じつはマネっこするのは自分磨きにとっても有効なんですよ。だって、モテ子といわれてちやほやされているあの子だってじつは……！ モテ子の行動その1： どんなときも気配り（笑顔を含む）を忘れない 本当に当たりまえのことすぎて「は？...
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妊娠・出産後に訪れる女性の体の変化……しっかり知っておこう！
長い妊娠期間を経てよろこびの出産、女性の体にとって大きな変化が目白押しの時期ですが、それを乗り越えたあとにはなにが待っているのでしょう？...
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スリムなのに超セクシー！ オシャレ美乳の作り方
細くなりたい！ という人も、胸に関してだけは「もうちょっと胸があったらうれしいのに」とか「この服を着るなら、胸があるほうが似合うかも？」なんて思うこともありますよね。でも、巨乳女子からは「胸が大きいと可愛い下着がない」「シャツのボタンが留まらない」「太ってみられる」という声をきくことも。オシャレに見えるスレンダーボディと、女らしい胸がどっちも欲しい……！ こんな願いはぜいたくなのでしょうか？...
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こんないい人もう巡りあえない！ 結婚したいことをうまく相手に伝える方法
まだ結婚の予定はないけど、「私はあなたと結婚したい！」という気持ちを付き合っているときから伝えていくにはどうすればよいでしょうか？ 彼にも少なからず意識してほしいですし、結婚に関しては男性よりも女性の方が意識も高いですよね。今すぐプロポーズをしてほしいわけではないけど、結婚を意識した付き合い方をしたい女性は、男性にそれとなくアピールをする必要があるかもしれません。 「一生ついて行くね」...
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ビックリ!? 意外なモノたちの知られざる“消費期限”とは??
食べものやコスメなどについては消費期限をしっかり意識していることでしょう。でもじつはこれら以外にも気をつけたいモノがあるんです!! 食べもののように匂ったり、腐ったりするわけでもないので、ついつい見逃してしまっているかもしれませんが、じつは健康リスクにもなりかねません！今回はそんな意外なモノたちの知られざる“消費期限”についてまとめてみました。 歯ブラシ……30日間...
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結婚するならお見合い？ 恋愛？ 揺れる28歳女子を描く『カツカレーの日』レビュー
「そろそろ結婚したいけれど“婚活”っていったい、なにからはじめればいいのかわからない。お見合い？ 街コン？ 趣味のサークルに入って出会いを探す？...
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これだけはマスト！ 女子として最低限持っておくべきシューズ8選
おしゃれを楽しむうえで欠かせないのがシューズ。よく外国映画などでは、ワードローブに美しく並べられたシューズ棚があったりします。でも現実的に、あれだけの靴をキープできる人がどれだけいるのでしょう？ せまい日本の住宅事情では、収納との関係上悩んでいる人も多いのでは??...
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生理周期に合わせた食べ方をすると美女力アップ！ 正しい食べ方は？
生理前になるとドカ食いしてしまう。生理中になると甘いものが欲しくなる……。女性は1か月の中で、生理→エストロゲンが多く分泌される時期（卵胞期）→排卵→プロゲステロンが多く分泌される時期（黄体期）というサイクルに合わせて、メンタルも体調も大きく変化します。 生理周期に合わせた食べ方でもっとキレイに！...
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意外と見落としがち……美肌作りにはスキンケアよりも●●が大事！
乾燥により肌荒れする季節がやってきました。乾燥する今こそ、「落とす」ことにこだわりたいですよね。以前は乾燥肌にはミルクタイプ、脂性肌にはオイルタイプ……といわれていましたがそんなのもう古い！ 今のアイテムは優秀なものばかりで、乾きすぎるものや肌に負担になるものはほとんどありません。それよりも重視すべきは「どこでどんな濃さのメイクを落とすか」ということ。自分の生活スタイルで選ぶのが正解です！...
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彼への印象がぐっとアップ！ ドライブデートでされるとうれしい気遣い4つ
秋の行楽に出かけたいあなた！ 彼とのドライブデートはいかがですか？ 仲間をまじえてもよし、2人きりでもよし！ 目的地まで一緒に行動すると、今まで見えなかった彼の一面が見えてきます。そこで今回は、「ドライブデートでされるとうれしい気遣い」を4つ紹介します。 目的地までを事前にリサーチしてくれる...
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大切な人との距離がぐっと近くなる……ハンドマッサージでスキンシップ大作戦！
マッサージの中でも1番やってあげやすいものといえばハンドマッサージ。わざわざ準備するものもありませんし、場所も選びません。恥ずかしがらずに「マッサージしてあげるね！ はい、手出して！」と彼に声をかけてみましょう。彼は手を出しながらきっとドキドキしちゃうはず！ 自然なスキンシップでリラックスのお手伝い……なんと素晴らしいことでしょう！ まずは「両手で包まれる安心感」を味わってもらいましょう！...
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