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「この人でいいの？」結婚に迷ったら考えてみるべき5つの問い
結婚は一生を左右する大事な問題。だからこそいっときの感情に流されず慎重に決めることが大切です。今付き合っている人と結婚を考えているけどイマイチ心配という人は、ぜひ一度これらの7つの問いを自分に投げかけてみましょう。本当の気持ちが見えてくるかもしれません。 この人と残りの人生を本当にわかち合いたいと思っているの？...
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しなやかな私をつくる本 vol.4～『働く女（ひと）の仕事のルール』～
女性が生き方や考え方をアップデートし、つよくしなやかな自分を目指すのに役立つ本を月に1冊紹介します。 生き方の選択肢が多い女性 順調にキャリアを積み重ねていてもこのまま働き続けた結果、私はどこへ行くのだろう――ときどき、ふとそうやって思い悩む女性は少なくないはず。結婚する？ しない？ 子どもを産む？ 産まない？ 子育ては？...
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実際のところ毛穴ケアって何をするのが正解なんですかね？ この疑問をサクっと解決！
毛穴が広がってしまって黒ずんでいる……。それが肌荒れにもつながってきちゃって、さぁ大変！ でも毛穴のケアって、いったい何をするのが正解なんでしょう。下手すれば肌に負担がかかっちゃうかもしれないし……！ そんな疑問を解決するコラムです。 毛穴に詰まってくる「角栓」の正体は何？ 角栓の正体、それはズバリ“古い角質”！...
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年明け新年のセール！ 福袋は買った方がお得なの？
年明けの一大イベントはやっぱり新年セール！ 元旦から始まるお店もあれば2、3日からスタートするとこもありますよね。いつもよりさらに値引きされた商品には目移りしてしまいますが、なんと言っても目玉はやっぱり福袋！通常では買えない値段でゲットできるため、福袋を目当てにわざわざ地方から東京まで訪れる方もいるほど。ですが、福袋って本当に買うとお得なんでしょうか？...
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痩せにくいパーツNO.1「太もも」！ 憧れのスッキリ美脚をつくる方法4つ
ダイエットしても痩せにくい部分といえば「足」！ ウエスト周りは細くなったのに、太もも～ふくらはぎのサイズダウンできなかった……なんて経験がある方も多いはず。どうしたらほっそりした美脚を手に入れることができるの？ 今回は自分でできるスッキリ美脚をつくる方法をまとめてみました。 憧れのスッキリ美脚を手に入れる4つの方法 1： ふくらはぎをもみほぐす...
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大人でもこじれやすい……実親との付き合いが難しい理由とは？
よく結婚した人が姑など義理の親との付き合いが難しいと不満をこぼしたりしますが、では実の親との関係はどうなのでしょうか？ 既婚でも未婚でも大人になってから、実の親との関係に悩んでいる人は意外と多いと思いみたい。いったんこじれると関係修復が難しいのも事実で、悩ましいですね。血のつながった親子のはずなのに、良好な関係をキープするのが難しいのはどうしてなのでしょう??...
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同棲する前に彼とよく話しておきたい、もっとも大事な3つのこと
大好きな彼といつも一緒にいたい！ そう思ったときに考えるのは同棲ですよね。家に帰っていつも彼がいる……。なんて幸せな環境なのでしょうか。しかし、同棲を始めたら関係が悪くなって別れてしまうカップルもいます。それを避けるためにはどうしたらよいのでしょうか。 1： 住む場所...
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彼と会っていない時間にすべき「女磨き」5つ
この彼と会わない時間帯にどうすごしたか――それがあなたの色香となってあらわれてしまいますので、手を抜けません。モテる女は“女を楽しみながら”努力をするのです。では、具体的にどのようなことを行えばいいのでしょうか？ 徹底的にメンテナンスを！ 頭の先から足のつま先までメンテする期間になります。彼と会う前日だけではどうにもなりませんのでお肌はもちろんのことですが、ネイルははげてないか？...
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脱・甘えベタ！ 甘え上手になるためにはまず素直になるのが吉！
やっぱり素直な人のほうが、なにかと得をすると筆者は思うんですよ。たとえば“素直に甘えられる人”とかね！ もし甘えベタで損をしたり、それが原因で悲しくなったりすることが多いのならば、この機会に思い切って甘え上手テクを見直してみてはいかがでしょうか？ 素直になれない人が損をする理由とは？...
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顔はうさぎで身体は人間？ 寒い冬がも～っと寒くなる！ 怪談えほん『くうきにんげん』レビュー
気がつけばもう12月。少し前まで「暑いよ～！」と言いながらすごしていたのに、すっかり寒くなってしまいましたね。寒い冬は、温かいココアを飲みながら心がホッとする優しい物語を読むのもいいですよね。……しかし！筆者は意地悪なので、今回は、寒い冬をも～っと寒くさせる怖い絵本を紹介します。あの『いるの いないの』などで有名な、岩崎書店の怪談えほんシリーズの最新作『くうきにんげん』（綾辻行人 作/牧野千穂...
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来年も絶対行く！ 2015年オープンの話題になった東京スポット・総まとめ
こんにちは、最近早起きが苦手な、渡辺早織(@w_saori)です。 2015年も残すところもうわずか。今年も東京はNEWオープンのお店がたくさんありました。その中でも特に話題になったもの、「来年も絶対行く！ 外せない東京スポット」をまとめてみました。 オープンした日にちの順に１年を振り返ってみましょう。行き残しているところがないか、ぜひチェックしてみてくださいね！ おさらいしょう！...
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【保存版】内側からぷるぷる潤う肌に！ 乾燥を防ぐ食べ物リスト11
冬になるとお肌の乾燥が気になりますよね。潤いを守るためには、スキンケアで保湿ケアするだけではなく、食べ物で内側から潤いをチャージすることも大切です。今回は、乾燥がきになるときに積極的に食べたい「乾燥を防ぐ効果のある食品」をご紹介します！ 毎日食べられる身近な食材です。 食べ物で内側から潤いを強化！...
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老化を感じるアラサーがとり入れるべきスーパーフードはコレ！
20代の頃とはなにかが違う……アラサーになってそう感じていませんか？ 30代になると20代のころに比べ、肌や体の老化を感じやすくなります。アンチエイジングを目指そうと栄養バランスのすぐれた凝った料理を毎日続けるのはハードルが高いけれど、スーパーフードならいつもの食事に加えるだけでOK！...
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冬太りの原因は「冷え」にあり！ 無理なく痩せ体質になれる習慣3つ
毎年この季節になると「太ったかも」という声をよく耳にしますよね。寒くなると、むくんでぽっちゃり体型に見えてしまうもの。その原因は、ズバリ「体の冷え」！ 新陳代謝がダウンして太りやすくなります。今回は、体内の巡りをアップ「冬太りとむくみを一緒に解消する3つのスッキリ習慣」をご紹介します。 冬のむくみ原因「冷え」を解消することから！...
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ひさびさに会った男性が「あれ？ なんか老けたな」と思うポイントと対策
毎日見ていると気づかないけれど、たまに会うと気になるのが「太ったか痩せたか」と「老けたか若々しいか」という印象の違いです。とくに、男性と久しぶりに会うときはどんな風に思われるか気になってしまいますよね。ひさびさということもありなんだか緊張してちゃんとオシャレもして行ったのに、「あれ？...
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あなたが結婚を決めるときに捨てるべき、くだらない考え5つ
結婚相手を選ぶとき、あなたはなににこだわりますか？ 結婚相談所に行くと、さまざまな条件で相手をふるいにかけ、何十万人といる候補の中からあなたにピッタリの殿方を推薦してくれます。今日は、しあわせになりたいと願うあなたが今すぐ捨てるべき考えについてです。 結婚相談所いわく...
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ラブライフをもっと充実させるために必要なのはエクササイズでした！
彼とのラブライフ、今のままで満足していますか？ それとももっと充実させたいと思いますか？ もし、もっともっと充実させたい、より深く愛し合いたいと思っているならどんな努力をすればよいのでしょう？その答えは、体をよく動かすこと……つまりエクササイズにあると言えそうです！ よくエクササイズしている女は、セックスもより楽しんでいる!?...
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