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イライラしないために、血糖値を安定させて集中力アップ
血糖値のアップダウンは体調を不安定にさせるだけでなく、集中力の不安定さ、心の不安定さにつながることもあります。この血糖値の不安定さから、イライラしてしまう人がとても多いのです。 知っておくべきこと...
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「泣かないで」って言ってない？ 子どもを泣かせておくべき理由とは
子どもも3歳をすぎてくると、「それぐらいで泣かないで！」「お兄ちゃんなんだから泣かないよ」「泣かないでえらかったね」――など、泣くのをガマンさせるママも多いでしょう。泣くのをガマンできればいかにも理性的な子であり、きちんとしたママのように見えます。見かけはいいですが、子どもの内面は違います。泣きたい気持ちをガマンさせると、理性も感情も正常に育たないのです。 「自分の気持ちがわからない」子に...
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憎きセルライトケアにさよなら！？ ワンコインで燃焼ボディを手に入れる！？
ダイエットはなんのためにするかと言えば、「理想の体型に近づくため」。でも、なかには痩せたのに、理想の体型にはちっとも近づけない人もいます。体重は減っても太ももはがっちりのまま、痩せても痩せても二の腕タルタル……。こんな残念ボディから生まれ変わるにはどうしたらいいのでしょうか？ あなたの体型が変わらない理由はコレ！？...
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コッテコテのペアルックは恥ずかしい！ さりげなくペアルックを楽しむには？
大好きな彼と「ペアルックがしたい！」とか「おそろいのものを持ちたい！」……とか。こんな願望、ラブラブなカップルならありますよね？ でも実際にペアにしてみると、恥ずかしかったりなんだりで結局使わないことって「あるある」ですよね～。 ファッション小物は比較的難易度が低め！...
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「顔を見つめているのがツラい……」オトコの恋心をつぶすおブスメイク
気になる彼とデート！ ……ってなったらメイクも力が入りますよね。普段のメイクよりも心なしか濃くなりがち。彼とあうのが夜なら濃いメイクでも大丈夫かもしれません。ですが昼間からあう場合、変に濃いおブスメイクは避けたいもの。「人は内面！」とよく言われますが、内面がわかるまで視覚情報の方が頼りです。あなたもおブスメイクになっていないかチェックしてみてください。 ファンデーションの色と厚さ...
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最近うまくいかない？ ムダに傷つけあわず愛を育てる男女の法則
彼氏とうまくいかないという現在進行形の恋愛に悩む女性から、過去の恋愛の痛手があり真剣な交際に踏み出せない女性たちまで、いかに男性と傷つけあわずに愛を育むかは大きな課題です。そこで今回は「パートナーと愛を育むために参考になる恋愛の法則」についてご紹介したいと思います。 コントロールすることをやめよう！...
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人相が簡単によくなる、優しい表情にする方法って？
毎朝鏡で自分の顔のチェック、していますか？ お肌のチェックやむくみチェックはしているけれど、どんな表情だったかまではチェックはしていないのでは？ ふだんの顔が怒ったような表情になっていないか、毎朝の顔チェックを忘れずに！ 印象のよい顔って？...
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ゼータクすぎる悩みですか?? 夫がお人よしすぎて不満な妻たちの声！
世の中にはさまざまな夫婦がいますが、どんなにステキなカップルでも本当のところは当人以外わからないものがあります。夫はとにかく人がよくて、けっして怒らない……そんな旦那さんだったら、どんなにいいでしょう。でも現実はそう甘いものでもないようです。 まわりから見ればステキな夫だけど...
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もう今までのサプリには戻れない……1日1粒で驚くほど若返ると噂の●●って!?
女性たるもの、いつまでも美しくありたいものですよね。ですが年齢とともに美容や健康に関する悩みが増えてくるのが現実。 「なんだかスッキリしない！」「化粧のりが悪い！」「忙しくてケアが出ない！」「安心できるものがいい！」 ――そんなお悩みをサポートしてくれる噂のプラセンタサプリメントがあることをご存じでしょうか。今回はそんな噂のプラセンタサプリメントについて紹介しちゃいます！...
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彼と想定外のお泊まりデート。オンナ達が一度は経験したことのある「やばい……どうしよう……」4つ
大好きな彼とのデート終盤、いきなり「俺の家泊まって行かない？」と言われ……すんなり「うん！」と言えない女性もいるのではないでしょうか。言えないというのは、不安があるからですよね？ でも大丈夫！ 不安を持っているのはあなただけじゃありません。今回は、お誘いされたときに「みんなが一度は経験したとこのある『やばい……どうしよう……』」という不安＆対処法を紹介しましょう。 1： 下着が上下バラバラor古い...
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肩こり・首こりが引きおこすリスクと改善策！ 彼と一緒にできるストレッチ！
肩や首がこると泣きたくなるくらいツラくなりますよね。では、その泣きたくなるまでのツラさが体にどんな悪影響を及ぼすのかご存知ですか？ 想像していた以上の悪影響があるというので、これは早急になんとかした方がよさそう。あー……肩や首がこらない人がうらやましい！ 肩こり・首こりは女子力低下を引きおこす敵！...
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おや？ 私この恋にもう冷めてるかも！ と思う7つの行動
あんなに大好きで四六時中彼のことばかりを考えていたあの日が、もはや遠い日のことに思えるあなた。最近では彼に対してイライラすることの方が多くなっちゃった……なんてときには、もうその恋に冷めているのかも？今回は「女子が恋に冷めてしまったときの7つの行動」をご紹介したいと思います。 デートのプランが思い浮かばない...
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今なら素直に受け入れることができる！ 親からもらったアドバイス6つ
若いころ、親がいろいろなアドバイスをくれても、すべてがうるさい注意にしかきこえなかった――なんて経験を持っている人、きっと多いはず。でも今、大人になって考えてみると「あれはたしかに正しかったな」と思えるアドバイス、たくさんありますよね。今回はそんな、「今なら素直に受け入れることができる、親からもらったアドバイス6つ」をご紹介したいと思います。 自分が扱われたいように他人を扱うこと...
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紅葉の季節。山登りを楽しむポイントは「靴選び」にアリ！
空気が気持ちよくなってきた秋。山登りをするには最適な季節となりました。最近では登山をする若者も増え、山コンと言う男女で山登りを楽しみながらコミュニケーションをとるイベントもあります。あなたもそろそろ友だちに誘われるかもしれませんよ。 レベルが高い趣味？...
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秋冬の定番カラー「キャメル」には、うれしい効果がたくさん！
秋冬の定番カラー「キャメル」。あたたかみのある色で、秋冬のコーディネートにはかかせませんよね。そんなキャメルをとり入れると、見た目だけでなく、心にもうれしい効果が。 万能なカラー キャメルはどんな服装にもあう万能なカラーです。かわいらしさをアップさせても◎、上品さを引き出したいときにも◎、どんなコーディネートにもあわせやすいですよね。 好印象になる...
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思わず苦笑いしてしまう結婚式のスピーチあるある6つ
友だちや親戚の結婚式に参加したとき、乾杯の前に切っても切り離せないのがスピーチですよね。このスピーチ、壇上に立つ側が緊張するのはもちろんのこと、内容によってはきいているこちら側が血の気が引いてしまう……なんてことも。そこで今回は「思わず苦笑いしてしまう結婚式スピーチあるある6つ」をご紹介していきましょう！ 恥ずかしエピソードが度をこしている...
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TPOにあわせたチョイスで女子力あげちゃう？ 紅茶のおはなし
紅茶っておしゃれだし、香りもよくておいしいですよね～。そんな紅茶大好き女子の皆さまを、お手軽リッチな紅茶の世界へお連れいたします！ コーヒーブレイクもいいけれど、明日はティーブレイクしてみる!? 紅茶の本場では……...
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本当に消えたものを厳選！ 美女が実践しているシミの消しゴムはコレ！
年齢を重ねるごとに肌にあらわれるシミ。個人差はありますが、減ることを知らず気がつけば増えていくいっぽう……。そこで、40代の美女である美魔女、20代後半～30代の美女や美ママ世代の読モたちがとり入れているシミの消しゴムを紹介！ コレをとり入れればシミが消えると好評なものばかりを集めました。 美女が実践しているシミの消しゴム！ 生アーモンド25粒...
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