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布団から出られない・疲れやすい・お肌カサカサ……。寒い時期ならではの悩みを解決する○○って？
寒さが身にしみて、朝、布団からなかなか出られなくなる時期がついにやってきました……。30代も半ばになり、年々眠りが浅くなり疲れやすくなって、無理がきかなくなってきてしまった筆者。そして寒くなると、朝の目覚めが悪くなりがちなのも悩みです。そんな話を編集部でしていたら「おすすめなサプリがありますよ。これ試してみたら？」と渡されたのが『すっぽん小町』。 口コミでは絶賛の嵐だけど……...
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パートナーがいるのに浮気する男性の深層心理にあるものとは??
こちらがどんなに誠実に向き合っていても、浮気してしまう男子というのが存在します。“いかにも遊び人”風でもないし、信じられそうなオーラを出しているのに、浮気してしまう人だって珍しくありません。彼らはどうして浮気してしまうのか、その心理に迫ってみたいと思いました。 浮気には2つのパターンがある!?...
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カップルたちのよくあるお悩み、どう向き合っていけばいい??
恋をするのは幸せなことですが、その反面ストレスや悩みもつきものです。皆さんは、どうやって恋人やパートナーといい関係を築いていますか？ またよくある悩みとはどうやって向き合っていけばよいのでしょう？ その解決の糸口をいろいろ探ってみました。 お悩み：彼が求めるほど積極的にセックスしたいと思わなくなった...
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セックスは朝が吉!? 毎日の充実度が格段にあがる1日のすごし方って？
多くの人は毎日決まった日課があると思いますが、その生活サイクルに満足していますか？ もし不満だったり、理想とはほど遠い毎日だと感じるなら、ある「お手本」を参考にしてみてはどうでしょう？ 海外の心理学雑誌『Psychology Today』による「理想の1日のタイムスケジュール」が興味深いものでした。 充実した毎日をすごし方って？...
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痩せたいなら知っておきたい！ 代謝の種類とその働きって？
筋力の量が多い方がよい、運動をとりいれたほうがよい――など、ダイエットにおいて活動量は重要視されています。しかし、体内の代謝はこれらの運動とどう関係しているのか知っていますか？ 人それぞれ代謝量が違うので、その内容を知る必要があるかもしれません！ 代謝の種類は大きくわけて3つ...
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美女が熱くなっている“美アイテム”Top6！ これをとりいれて美人の仲間入り！
前回の美女が熱くなっている美食ワードに引き続き、美容家やモデル・読モ・化粧品会社の広報担当者など美意識の高い美女の間で「キレイになった」「女子力が上がる」と熱くなっている“美アイテム”をかき集めてみました。最新美容から昔から定着している美容までさまざまな美容法やグッズがありますが、その中でも美女が選んでいるのはコレ！ 美しくなりたい人は美しい人をまねるべし。 今すぐまねるべし“美アイテム”はコレ！...
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赤ニキビになる前に！ 白ニキビができたら即ケアが肝心！
皆さんはニキビに悩まされたことが必ず一回はあるのではないでしょうか？ 気づいたらこんなに大きなニキビが！ こんな目立つ位置にできるなんて！ せっかくの楽しいデートも、ニキビのせいで気分はガクッとさがってしまいますよね。ニキビをすぐに治したいなら、白ニキビの段階でしっかりとケアすることが重要です。今回は、肌をキレイに保つために、ニキビの正しい対処法をご紹介します。 白ニキビってなに？...
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彼がなにもしてくれないのは自分のせいかも！ 彼の心をなえさせてしまう女の言動って？
彼が、もしくは旦那さんが私になにもしてくれない……。こういった話を女性同士の会話のなかでよくききますよね。もともと「釣った魚にエサはやらねぇ！」タイプの男性なら、その人を選んだのは自分だから仕方のないことかもしれません。でもお付き合いが長くなってきたときから、そういうフシが見えてきたと感じるなら話はべつです。 彼が彼女に対してマンネリ化してきたから？...
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「趣味は妄想」の30歳地味めOL✕テレパス一家のラブロマンス『高台家の人々』レビュー
『ごくせん』『デカワンコ』『アシガール』など、男子にも女子にも大人気の漫画を次々と描かれる漫画家の森本梢子さん。読まれたことがある方もきっと多いはず。ギャグ要素が入っていて内容がおもしろいのはもちろんのこと、どの作品にも超イケメン男子が登場するのは、ポイントが高いですよね！ ところで皆さん、2016年に実写映画化されることも決定した『高台家の人々』（集英社／１～4巻）はもうお読みになりましたか？...
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お悩み別エクササイズで、あなたの心の悩みから抜けだそう！
皆さんは普段の生活のなかでエクササイズをしていますか？ 学生時代はともかく大人になってからは余程体を動かすことが好きでない限り、遠ざかってしまうことが多いのでは?? でもエクササイズは体だけでなく心にも効果があるんです！今回はそれぞれの悩みにあったエクササイズをご紹介しましょう。 ストレスに効くのは……「ボクシング」...
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すぐできる！ 女子に嬉しい健康＆美容に効果のあるツボはここ！
肩こり・肌荒れ・冷え性、女性ならどれかの悩みを持っているのではないでしょうか？ いろいろためしているのになかなか効果があがらないと悩んでいるなら、ツボ押しがおすすめ！ コツさえつかめば誰でも手軽に、簡単に行うことができます。 おすすめのツボ「合谷」...
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気になる彼とのメッセージやりとりの「オキテ」7つ
はじめて2人でデートに出かける前には電話やメッセージのやりとりをひんぱんにしたくなるものです。しかしその恋を成就させるためには、さまざまな気をつけておきたい点が。今回はそんな「気になる彼とのメッセージやりとりのオキテ7つ」をご紹介したいと思います。 かわいく見られようとせず自分らしくいること...
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寝るまえの一杯の豆乳でぐっすり快眠！ 美肌・ダイエット効果アップ！
突然ですが、皆さまは毎晩ぐっすり眠れていますか？ 最近は寝つきが悪いプチ不眠症の人が増えているといわれています。眠ろうとすればするほど、目がさえてしまう……。そんなときは、まず深呼吸して気持ちを落ち着かせることが大切です。それに加えて、一杯の豆乳が役立ちます！ 不眠に効く一杯の「豆乳」でぐっすり快眠美人に！...
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アホ毛の悩み一挙解消！ アホ毛の防ぎかた＆セット方法教えます！
髪をキレイにセットしたくても、ぴょんぴょんとアホ毛がでてしまってはすべてがだいなしです。クシでとかしてもなかなか直らないし、女性の大敵ですよね。そこで今回は、アホ毛のないキレイな髪にセットする方法をお教えします！ そもそもアホ毛とは？...
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